Egészséges alternatívák a táplálkozásban

2019-02-15 13:09
Szeretnél egészségesebben táplálkozni, esetleg életmódváltásra készülsz? A drasztikus változtatások általában nem tartanak sokáig, így ajánlott fokozatosan, kis lépésekben haladni ezen a téren is. Jó kezdés, ha először pár megszokott, kevésbé egészséges ételt, összetevőt cserélsz le hasonlóan finom, de egészségesebb és táplálóbb verzióra. Ehhez igyekszünk segítséget nyújtani.
részletek

Én vagyok az

2019-02-15 13:09
Sokan vélekednek úgy, hogy fura vagyok és kissé megközelíthetetlen. Hiába cáfolnám, ez pontosan így van. Az üvegbunkerem nem határ, sokkal inkább egy eszköz, egy lencse, hogy másképp lássam a dolgokat.
részletek

Ha férjhez mennék az a baj, ha nem, akkor az…

2019-02-15 13:09
Ha egy nő férjhez akar menni és „normális” párkapcsolatot, az a baj. Ha nem akar férjhez menni és klasszikus párkapcsolatot, az a baj.
részletek

Nem kell azt hazudni, amit hallani akarunk

2019-02-15 13:09
A kegyes hazugság sosem rossz dolog, vallja ezt rengeteg ember. Ezzel egészen addig nincs is gond, míg tényleg csak kis dolgokról van szó és nem befolyásolja az ember mindennapjait és jövőjét is.
részletek

Az egészségnél nincs fontosabb - Figyelj arra, hogy mentálisan is topon legyél!

2019-02-15 13:09
Mind tudjuk, hogy az életünkben nincs fontosabb dolog, mint az egészségünk, azonban ebben az esetben sokszor csak arra irányul figyelem, hogy fizikailag minden rendben legyen a szervezetünkben, és hajlamosak vagyunk elsiklani afelett, hogy milyen fontos, hogy mentálisan is rendben legyünk. Éppen ezért most összegyűjtöttünk pár dolgot, melyek segítségével erősebbé és sokkal egészségesebbé teheted magad mentálisan.
részletek

Az agórafóbia leküzdhető

2019-02-15 13:09
Nagyon sok embernél probléma, hogy félnek, rettegnek, még a gondolatától is, nem, hogy megtegyék, hogy kilépjenek a kapun, elhagyják az otthon nyújtotta biztonságot, és ezáltal a számukra veszélyes, és bizonytalan közegbe kimerészkedjenek. Sajnos az agorafóbia gyakoribb betegség, mint azt gondolnánk.
részletek

Ha nincs meg a varázs, hiába vágyakozol utána

2019-02-15 13:09
A külsőségek világában nehéz lenne azt mondanom, hogy nem a külső alapján ítéljük meg az embert. Azonban mégis csak a belső lenne az, ami megtart.
részletek

Csak ölelj át, ha beborul az ég

2019-02-15 13:09
Az élet soha nem fekete vagy fehér, szinte soha nem adatik meg az embernek, hogy minden stimmel. Ha az ember lánya meg is él egy olyan életszakaszt, amikor minden baromi jó, akkor jegyezze meg egy életre, mert vagy jön még ilyen vagy valószínűbb, hogy nem.
részletek

IR-esként mennyi szénhidrátot ehetek? Avagy nekem is megfelel a népszerű 160g?

2019-02-15 10:17
Nap, mint többször is elhangzik ez a kérdés különböző fórumokon leginkább a frissen diagnosztizált „betegektől”. Igen, a beteg szó részemről még mindig idézőjelben van, mert nem tartom az IR-t kimondottan betegségnek, de az tény, hogy már nem is egészséges állapot, így mindenképpen foglalkozni kell ezzel a helyzettel. Tárczy Virág dietetikus az egyik legfontosabb kérdésre ad választ cikkében az inzulinrezisztencia diétájával kapcsolatban.
részletek

Ha férjhez mennék az a baj, ha nem, akkor az…

2019-02-14 13:03
Ha egy nő férjhez akar menni és „normális” párkapcsolatot, az a baj. Ha nem akar férjhez menni és klasszikus párkapcsolatot, az a baj.
részletek

Az életmódom, az életkörülményeim miatt alakult ki az emlőrák?

2019-02-13 16:06
Az emlőráknak kis részét magyarázzák egyértelműen öröklött genetikai tényezők, a betegség alapvetően olyan károsodások nyomán alakul ki, amelyek az életévek során halmozódnak fel a szervezetben.
részletek

Az egészségnél nincs fontosabb - Figyelj arra, hogy mentálisan is topon legyél!

2019-02-13 09:04
Mind tudjuk, hogy az életünkben nincs fontosabb dolog, mint az egészségünk, azonban ebben az esetben sokszor csak arra irányul figyelem, hogy fizikailag minden rendben legyen a szervezetünkben, és hajlamosak vagyunk elsiklani afelett, hogy milyen fontos, hogy mentálisan is rendben legyünk. Éppen ezért most összegyűjtöttünk pár dolgot, melyek segítségével erősebbé és sokkal egészségesebbé teheted magad mentálisan.
részletek

Az agórafóbia leküzdhető

2019-02-13 09:04
Nagyon sok embernél probléma, hogy félnek, rettegnek, még a gondolatától is, nem, hogy megtegyék, hogy kilépjenek a kapun, elhagyják az otthon nyújtotta biztonságot, és ezáltal a számukra veszélyes, és bizonytalan közegbe kimerészkedjenek. Sajnos az agorafóbia gyakoribb betegség, mint azt gondolnánk.
részletek

Ha nincs meg a varázs, hiába vágyakozol utána

2019-02-13 09:04
A külsőségek világában nehéz lenne azt mondanom, hogy nem a külső alapján ítéljük meg az embert. Azonban mégis csak a belső lenne az, ami megtart.
részletek

Csak ölelj át, ha beborul az ég

2019-02-13 09:04
Az élet soha nem fekete vagy fehér, szinte soha nem adatik meg az embernek, hogy minden stimmel. Ha az ember lánya meg is él egy olyan életszakaszt, amikor minden baromi jó, akkor jegyezze meg egy életre, mert vagy jön még ilyen vagy valószínűbb, hogy nem.
részletek
1 2 3 4 5 6 7 8 9 >> >|